Рогачева Полина Сергеевна

Тренер по фитнесу, стретчингу

Паспорт проверен

20 просмотров

Рогачева Полина Сергеевна:

Дипломы и сертификаты

Диплом / сертификат

Где тренирует

► Тренер Рогачева Полина Сергеевна работает и проводит занятия территориально: г. Ростов-на-Дону.

Как связаться

► Записаться на занятия к Рогачевой Полине Сергеевне легко и удобно.

Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

Примеры работ и личные достижения

Мамонт женского фитнеса, программы составляю индивидуально под...

Портфолио

Пример программы тренировок под фазы цикла

Групповые тренировки по адресу Темерницкая 93, студия for you;...

На фото моя клиентка Татьяна со своим сыном, вместе веселее) ...

Это моя клиентка Ольга, с ней мы познакомились на платформе...

Таблица изменения веса и параметров тела моей клиентки Елены

Моя клиентка Елена, листайте фото и можете посмотреть на таблице...

Занимаемся дистанционно, на фото приседания с утяжелением, а в...

Приятные тренировки в комфортных домашних условиях,...

Проработка всего тела

Отжимания от колен узким хватом

Планка на прямых руках

Проработка ягодиц

Разминка с элементами лфк

Описание и стоимость услуг

Оздоровительные дисциплины
Фитнес700 ₽ за ч
Строю программы индивидуально под менструальный цикл каждой девушки
Кардио тренингуточняется при заказе
Стретчинг700 ₽ за ч
Стретчинг это не только про шпагаты, это про здоровую осанку и гибкость, в меру подвижные суставы и эластичные мышцы
Диетолог
Нутрициология300 - 7000 ₽ за усл.
Консультация/разбор 300р Сюда входит - разбор вашего рациона - какие ошибки вы допускаете в питании - расчёт индекса массы тела и идеального веса для вас - расчёт суточной нормы ккал для вашей цели ( ...

О тренере

Опыт

Онлайн платформа — 2 года.
Спортивные достижения, награды:
Linnik Fitness, витамины и минералы, 2021 г.
Linnik Fitness, спортивная медицина, 2021 г.
Linnik Fitness, нутрициология, 2021 г.
Linkin Fitness, инструктор по стретчингу, 2022 г.

Отзывы о Рогачевой Полине Сергеевне

Здесь вы найдёте 4 отзыва о Рогачевой Полине Сергеевне.

💬 Полина, прекрасный и очень милый тренер! Она не будет перегружать вас упражнениями, вы будете получать настоящее удовольствие от тренировок! Она всегда проверит, чтобы все было хорошо, чтобы все было комфортно, и сразу предложит заменить упражнение, если вам неудобно ❤️

Анна Никоненко

💬 Просто замечательный инструктор !!!! Очень позитивный и отзывчивый !!!! Знает свое дело , тренировки организованы очень хорошо и упорядоченно 🙏🙏🙏🔥🔥🔥👌👌👌 очень рекомендую

Ольга

💬 Полина отличный и компетентный тренер. Внимательно относится к своей работе, предлагает индивидуальный подход для каждого человека. Спасибо ей за интересные и результативные тренировки

Эльнора

💬 Полина прекрасный тренер и замечательный человек! У меня есть проблемы со спиной, и Полина подобрала очень удобный и эффективный набор упражнений. Все очень четко, все объясняется, она поддерживает нас и не позволяет нам прогуляться) Мне очень нравится, и с удовольствием продолжаем работать! Я уверена, что с таким тренером результат не заставит себя ждать долго!)

Анна

Уже пользовались услугами Рогачевой Полины Сергеевны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!