Полина, прекрасный и очень милый тренер! Она не будет перегружать вас упражнениями, вы будете получать настоящее удовольствие от тренировок! Она всегда проверит, чтобы все было хорошо, чтобы все было комфортно, и сразу предложит заменить упражнение, если вам неудобно ❤️
Рогачева Полина Сергеевна
Инструктор по фитнесу и стретчингу
Сертификаты и награды
О преподавателе
Опыт
- Онлайн платформа — 2 года.
- Спортивные достижения, награды:
- Linnik Fitness, витамины и минералы, 2021 г.
- Linnik Fitness, спортивная медицина, 2021 г.
- Linnik Fitness, нутрициология, 2021 г.
- Linkin Fitness, инструктор по стретчингу, 2022 г.
Основной род деятельности
Место занятий
► Рогачева Полина Сергеевна проводит тренировки территориально: г. Ростов-на-Дону, а также дистанционные тренировки в онлайн-формате.
Как связаться
► Связаться с Рогачевой Полиной Сергеевной можно за пару минут. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните короткую форму.
Мы уточним несколько деталей, после чего специалист получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Портфолио тренировок
Программы и цены
- Оздоровительные дисциплины
- Фитнес 800 ₽ за чСтрою программы индивидуально под менструальный цикл каждой девушки
- Кардио тренинг уточняется при заказе
- Стретчинг 800 ₽ за чСтретчинг это не только про шпагаты, это про здоровую осанку и гибкость, в меру подвижные суставы и эластичные мышцы
- Диетолог
- Нутрициология 300 - 15000 ₽ за усл.Консультация/разбор 300р
Сюда входит
- разбор вашего рациона
- какие ошибки вы допускаете в питании
- расчёт индекса массы тела и идеального веса для вас
- расчёт суточной нормы ккал для вашей цели ( ...
Отзывы о Рогачевой Полине Сергеевне
4 ученика уже оставили отзывы — прочитайте, прежде чем выбрать специалиста.
Просто замечательный инструктор !!!! Очень позитивный и отзывчивый !!!! Знает свое дело , тренировки организованы очень хорошо и упорядоченно 🙏🙏🙏🔥🔥🔥👌👌👌 очень рекомендую
Полина отличный и компетентный тренер. Внимательно относится к своей работе, предлагает индивидуальный подход для каждого человека. Спасибо ей за интересные и результативные тренировки
Полина прекрасный тренер и замечательный человек! У меня есть проблемы со спиной, и Полина подобрала очень удобный и эффективный набор упражнений. Все очень четко, все объясняется, она поддерживает нас и не позволяет нам прогуляться) Мне очень нравится, и с удовольствием продолжаем работать! Я уверена, что с таким тренером результат не заставит себя ждать долго!)