NeedSpec.RU — поиск и рейтинг специалистов
Рогачева Полина Сергеевна — инструктор по фитнесу и стретчингу (Ростов) 5.0

Рогачева Полина Сергеевна

Инструктор по фитнесу и стретчингу

Паспорт проверен
Дистанционно
Онлайн платформа — 2 года.

Сертификаты и награды

О преподавателе

Опыт

  • Онлайн платформа — 2 года.
  • Спортивные достижения, награды:
  • Linnik Fitness, витамины и минералы, 2021 г.
  • Linnik Fitness, спортивная медицина, 2021 г.
  • Linnik Fitness, нутрициология, 2021 г.
  • Linkin Fitness, инструктор по стретчингу, 2022 г.

Основной род деятельности

Место занятий

Рогачева Полина Сергеевна проводит тренировки территориально: г. Ростов-на-Дону, а также дистанционные тренировки в онлайн-формате.

Как связаться

Связаться с Рогачевой Полиной Сергеевной можно за пару минут. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните короткую форму.

Мы уточним несколько деталей, после чего специалист получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

Портфолио тренировок

Программы и цены

  • Оздоровительные дисциплины
  • Фитнес 800 ₽ за ч
    Строю программы индивидуально под менструальный цикл каждой девушки
  • Кардио тренинг уточняется при заказе
  • Стретчинг 800 ₽ за ч
    Стретчинг это не только про шпагаты, это про здоровую осанку и гибкость, в меру подвижные суставы и эластичные мышцы
  • Диетолог
  • Нутрициология 300 - 15000 ₽ за усл.
    Консультация/разбор 300р
    Сюда входит
    - разбор вашего рациона
    - какие ошибки вы допускаете в питании
    - расчёт индекса массы тела и идеального веса для вас
    - расчёт суточной нормы ккал для вашей цели ( ...

Отзывы о Рогачевой Полине Сергеевне

4 ученика уже оставили отзывы — прочитайте, прежде чем выбрать специалиста.

Отзыв от 27 августа 2022 Оценка: 5+
Автор: Анна Никоненко

Полина, прекрасный и очень милый тренер! Она не будет перегружать вас упражнениями, вы будете получать настоящее удовольствие от тренировок! Она всегда проверит, чтобы все было хорошо, чтобы все было комфортно, и сразу предложит заменить упражнение, если вам неудобно ❤️

Отзыв от 15 июля 2022 Оценка: 5+
Автор: Ольга

Просто замечательный инструктор !!!! Очень позитивный и отзывчивый !!!! Знает свое дело , тренировки организованы очень хорошо и упорядоченно 🙏🙏🙏🔥🔥🔥👌👌👌 очень рекомендую

Отзыв от 21 октября 2021 Оценка: 5+
Автор: Эльнора

Полина отличный и компетентный тренер. Внимательно относится к своей работе, предлагает индивидуальный подход для каждого человека. Спасибо ей за интересные и результативные тренировки

Отзыв от 1 декабря 2020 Оценка: 5+
Автор: Анна

Полина прекрасный тренер и замечательный человек! У меня есть проблемы со спиной, и Полина подобрала очень удобный и эффективный набор упражнений. Все очень четко, все объясняется, она поддерживает нас и не позволяет нам прогуляться) Мне очень нравится, и с удовольствием продолжаем работать! Я уверена, что с таким тренером результат не заставит себя ждать долго!)

Уже пользовались услугами Рогачевой Полины Сергеевны?
Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе другими посетителями!
Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.
Перетащите изображение сюда Выберите изображения
Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".