Олег - профессиональный фитнес-тренер. Перед началом тренировок он задавал мне точные вопросы, чтобы я смог осознать свою физическую подготовку. Также он помог мне определить цели тренировок. За последние 2 месяца он ежедневно корректировал мое питание и объяснял, как различные продукты влияют на мое тело. Мы тренируемся 3 раза в неделю, а перед каждой тренировкой Олег присылает мне список упражнений с видеообзором. Он дает мне достаточную нагрузку и просит записывать видео с сложными упражнениями, чтобы я мог исправить свою технику выполнения. За 2 месяца я смог снизить вес на 4-5 кг и заметить, что моя фигура начала меняться. После тренировок у меня есть небольшая усталость, но в то же время появляется прилив энергии и желание продолжать заниматься. Олег строго следит за моей дисциплиной и всегда доступен для общения. Я полностью доволен его работой и рекомендую его как фитнес-тренера и наставника по питанию!
Спасский Олег Владимирович
Инструктор по фитнесу, тренер по ОФП и набору мышечной массы
О преподавателе
Основное
- Образование, спортивные звания:
- ТГПИ им. А.П. Чехова, учитель информатики, 2007–2012 гг.
- Переподготовка в ООО «Учёный фитнес» по программе «Персональный тренер», 2018 г.
- ООО «Учёный фитнес», персональный тренер, 2018 г.
Опыт
- Г. Таганрог, тренажерный зал Forma — 3 года.
Основной род деятельности
Место занятий
► Спасский Олег Владимирович осуществляет выезд: Таганрог, а также проводит дистанционные тренировки в онлайн-формате.
Как связаться
► Связаться с Спасским Олегом Владимировичем можно за пару минут. Нажмите на кнопку «Связаться с тренером» и заполните короткую форму.
Мы уточним несколько деталей, после чего специалист получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Портфолио тренировок
Программы и цены
- Оздоровительные дисциплины
- ОФП 1000 ₽ за чКомплексное сопровождение. Тренировки и питание. Чёткий план и система занятий. Гарантия результата. Я работаю с людьми, которые приняли решение измениться, но не знают как.
- Подготовка к ГТО 1000 ₽ за чКомплексное сопровождение. Тренировки и питание. Чёткий план и система занятий. Гарантия результата. Я работаю с людьми, которые приняли решение измениться, но не знают как.
- Фитнес 1000 ₽ за чКомплексное сопровождение. Тренировки и питание. Чёткий план и система занятий. Гарантия результата. Я работаю с людьми, которые приняли решение измениться, но не знают как.
- Консультации по питанию 2500 ₽ за мес.Ведение по питанию для коррекции состава тела
- Коррекция фигуры 1000 ₽ за чКомплексное сопровождение. Тренировки и питание. Чёткий план и система занятий. Гарантия результата. Я работаю с людьми, которые приняли решение измениться, но не знают как.
- Силовой тренинг 1000 ₽ за чКомплексное сопровождение. Тренировки и питание. Чёткий план и система занятий. Гарантия результата. Я работаю с людьми, которые приняли решение измениться, но не знают как.
- Тренажёрный зал 1000 ₽ за чКомплексное сопровождение. Тренировки и питание. Чёткий план и система занятий. Гарантия результата. Я работаю с людьми, которые приняли решение измениться, но не знают как.
- Функциональный тренинг 1000 ₽ за чКомплексное сопровождение. Тренировки и питание. Чёткий план и система занятий. Гарантия результата. Я работаю с людьми, которые приняли решение измениться, но не знают как.
- Силовые виды спорта
- Бодибилдинг
- Набор мышечной массы 1000 ₽ за чКомплексное сопровождение. Тренировки и питание. Чёткий план и система занятий. Гарантия результата. Я работаю с людьми, которые приняли решение измениться, но не знают как.
- Уровни программ
- Для начинающих 5000 ₽ за мес.Начинаешь тренировки с нуля
- Для продолжающих 5000 ₽ за мес.Тренишь от полугода
Оценка от учеников
Согласно отзывам 💬, Олег Коваль проявляет себя как профессиональный фитнес-тренер с высокоразвитым чувством ответственности и ориентиром на индивидуальный подход. Он демонстрирует завидную настойчивость, уделяя особое внимание корректировке и адаптации тренировочных программ в зависимости от физической подготовки и потребностей клиента. Многие отмечают важность его обратной связи, которая заключается не только в постоянной доступности для вопросов и уточнений, но и в тщательном контроле техники выполнения упражнений через видеоматериалы. Это позволяет клиентам Олега не только корректировать свои занятия в режиме реального времени, но и оставляет эффект присутствия тренера, несмотря на дистанционный формат тренировок.
Работа Олега не ограничивается только спортивной нагрузкой; он активно следит за диетой и делает акцент на правильном питании, объясняя, как оно влияет на физическое состояние клиента. Такой комплексный подход помогает клиентам видеть ощутимые результаты – улучшение формы тела, снижение веса и общий подъем настроения. В конечном итоге, его клиенты не только достигают своих фитнес-целей, но и получают мотивацию для дальнейших занятий. Системный подход Олега, где есть четкий план достижения цели, становится основой успешной работы с каждым клиентом.
Отзывы о Спасском Олеге Владимировиче
13 учеников уже оставили отзывы — прочитайте, прежде чем выбрать специалиста.
Олег - очень ответственный тренер, который всегда на связи. Он разбирает все упражнения и демонстрирует правильную технику выполнения. Он также следит за моим питанием. В общем, он отличный тренер!
Я уже тренируюсь с Олегом 3 месяца. Он очень подробно расписывает тренировки и оперативно отвечает на все мои вопросы. Каждая тренировка у нас разнообразна, и Олег постоянно предлагает новые упражнения. Если я не могу выполнить какое-то упражнение, Олег старается объяснить его еще лучше или предлагает замену. После каждой тренировки он анализирует отчет и корректирует объем тренировок или дает больше отдыха, учитывая мои возможности. Благодаря Олегу я заметил уменьшение живота и увеличение мышц. Я рекомендую его как тренера!
Привет! Я женщина перед пенсией, и я решила начать заниматься фитнесом для своего здоровья и снижения веса. Я тренируюсь с Олегом уже 2 недели, и за это время я получила самые положительные впечатления. Он настроил меня на работу и достижение целей. Он очень грамотно составляет тренировку, учитывая мои возможности, и всегда отвечает на мои вопросы. Он также составил для меня программу питания и следит за моими тренировками. Я чувствую ответственность перед ним и без его поддержки мне было бы очень тяжело заниматься. Я настоятельно рекомендую его и желаю всем здоровья! С уважением, Елена
Приветствую!
Меня зовут Елена, и я женщина в возрасте перед пенсией. Недавно я решила начать заниматься для своего здоровья и чтобы скорректировать свой вес. Я выбрала тренера по имени Олег, и уже две недели мы занимаемся вместе. За это время я сформировала самое положительное впечатление о нем. Олег не отказал мне, как делали другие тренеры, и настроил меня на работу и достижение целей. Он настойчив, но при этом не навязчив. Тренировки, которые он составляет, очень грамотные и соответствуют моим возможностям. Он всегда отвечает на мои вопросы и никогда не оставляет меня без ответа. Он также дал мне программу питания. Олег всегда следит за моими тренировками и это заставляет меня чувствовать ответственность перед ним. Без такого тренера я бы не смогла заставить себя заниматься. Я очень рекомендую его всем и желаю всем здоровья и самого доброго!
С уважением, Елена
Похожие анкеты
