Самойлова Александра Михайловна

Готовимся к горному забегу!! Надеюсь, у нас все получится))

С Александрой работаем дистанционно, готовимся к марафону. Тренировки разнообразные, мне все очень нравится. Спасибо!!!

Очень хороший тренер. Умеет слушать и давать полезные советы, благодаря которым я достиг высоких результатов. Раньше я думал, что пробежать больше 5 км не смогу, но благодаря Александре бегаю уже 20 км и готовлюсь к предстоящим полумарафонам.

Спустя почти восемь лет занятий бегом я, наконец, решила пробежать свой первый марафон и обратилась за помощью к Александре. Идет третий месяц подготовки, и во мне с каждым днем, с каждой тренировкой крепнет уверенность, что все получится.
Александра составляет еженедельный тренировочный план с учетом моей физической формы, индивидуальных особенностей и других сопутствующих факторов. Тренировки разные, всегда интересные, с элементами СБУ и ОФП. По каждой тренировке я составляю отчет и всегда получаю обратную связь. Александра всегда интересуется, как прошла тренировка, моим состоянием и самочувствием. Кроме того, дает ценные советы относительно питания, экипировки, делится полезными лайфхаками.
Я очень рада, что мы встретились. Уверена, что наше сотрудничество приведёт меня к успешному преодолению марафонской дистанции.