Ефремова Дарья Николаевна

Фитнес-тренер, тренер по ОФП; стретчинг, СФП

Паспорт не проверен

Дистанционно

Ефремова Дарья Николаевна:

Основной род деятельности

фитнес-тренер тренер по ОФП стретчинг СФП

Где тренирует

► Тренер Ефремова Дарья Николаевна осуществляет выезд: Кировский, Пролетарский, а также проводит дистанционные занятия.

Как связаться

► Записаться на занятия к Ефремовой Дарье Николаевне легко и удобно.

Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

Описание и стоимость услуг

Оздоровительные дисциплины
Фитнес1000 ₽ за ч
Ознакомительная тренировка для всех групп мышц, изолированная, для конкретной цели: рельеф, похудение, набор мышечной массы тела!
ABS-тренировка1200 ₽ за ч
Изолированные тренировки для пресса, круговая тренировка с задействие прилагающих групп мышц!
Кардио тренинг1000 ₽ за ч
Кардио-тренировки с динамическими комплексами упражнений!
Составление фитнес-программ1500 ₽ за усл.
Индивидуальный подход к каждому клиенту!
Фитнес с малышом1600 ₽ за ч
Индивидуальная программа фитнеса: с мами и детками разного возраста, в основном в теплое время года на свежем воздухе!
Функциональный тренинг1100 ₽ за ч
В основу, данного, направления закладывается программа круговых тренировок!
ОФП500 ₽ за ч
Детская общая физическая подготовка, взрослая общая физическая подготовка, в теплое время можно проводить занятие на спортивной площадке/стадионе!
СФП990 ₽ за ч
Актуально для детской аудитории, поскольку выполнение нормативов, для получения разрядов, чаще всего в детских спортивных направлениях!
Стретчинг890 ₽ за ч
Растяжка общего характера, узкого направления, изолированная для конкретной цели!

О тренере

Основное

Образование, спортивные звания:
«Донской педагогический колледж», факультет: Физической культуры и спорта! Преподаватель физической культуры и спорта!, 2012–2016 гг.

Отзывы о Ефремовой Дарье Николаевне

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!

Уже пользовались услугами Ефремовой Дарьи Николаевны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе тренера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!