Сапрыкин Александр Александрович

Специалист говорит чётко по делу. Грамотный. Вежливый. Рекомендую.

Занимаюсь с Александром уже почти полгода, и результаты превзошли все мои ожидания (ранее обращаясь к психологам, уходил спустя несколько занятий, понимая, что это не то, что мне нужно).

Александр работает в когнитивно-поведенческом подходе, что оказалось для меня особенно эффективным. Его метод помогает не только структурировать мысли, но и видеть четкую связь между мыслями, эмоциями и поведением. Это открыло мне глаза на многие аспекты моей жизни, которые раньше оставались незамеченными.

Благодаря работе с ним я научился отслеживать и понимать свои эмоции, а также разбираться в себе гораздо глубже. Он вселил в меня уверенность, научил быть добрее к себе и показал, что любые проблемы решаемы.

Я чувствую, что качество моей жизни значительно улучшилось, хотя впереди еще много работы. Александр, огромное спасибо за вашу поддержку и профессионализм!

Я бы хотела выразить благодарность Александру, человеку, который реально помог за те пару сеансов, которые мы провели, это каждую неделю уже около двух месяцев. Я не могу говорить за эффективность другим людям, может быть мне просто очень подошел подход с точки зрения терапии и какой-то личностный подход, что реально есть результаты, правда я пришла в терапию точно зная, что мне нужна помощь и обходных путей особо не осталось, но мне кажется, это всё сработало вместе. Александр отлично добирается до сути, не задевая болезненных эмоций, аккуратно формулирует вопросы, интересно наблюдать, как он параллельно за мной исследует, сидит думает, что-то записывает не выходя из разговора. Наверное, важно отметить, что под личностным подходом я имею несколько вещей, например то, что человек углубляется в вопрос вне сессии, и на следующей сессии он уже может как-то проверенными методами (читал науч литературу, консультировался с куратором) направить меня в более полезное русло, он ни разу не оставил меня посреди вопроса на конце сессии, чисто потому что время закончилось, это не было бы плохо, просто Александр сначала убедится, что всё нормально, и что горящие вопросы закрыты, отпустил меня на неделю со спокойной душой - всё же говорит о человеческом неравнодушии, что я считаю очень ценным в терапии. Я пришла после психиатра зная уже свой диагноз некоторое время, Александр сказал, что может с этим работать и методика в которой он работает доказанно помогает при конкретно моей штучке, так сказать. Может поэтому пазл сложился. Я советую сначала сходить к психиатру, если ищите уже психотерапевта и не ходили, чтобы могли более точечно искать помощь, а не тратить много денег и времени на это, как это сделала я. Но думаю, если бы я, кстати, попала к Александру еще несколько лет назад, он всё равно посоветовал бы мне сходить к психиатру, и мне бы пораньше стало лучше. Да, кстати, большой плюс КПТ(научно доказательной методики) в том, что на сессиях мы не только разговариваем про мысли и ощущения, как, простите за личное мнение, бесполезный гештальт, Александр может сказать свое мнение (хоть этим не злоупотреблет и делает это максимально точечно и когда видит это надобным) и посоветовать максимально приземленные вещи, которые реально надо иногда делать - типа сходить к врачу или попытаться сделать то, что не получается давно - мы просто договариваемся о том, что я буду делать, и эти действия мне в последствии помогут. Я считаю это супер круто, потому что болтать о жизни классно, но в моей штучке(КПТСР) это часто ретравматизация. Что еще? У Александра есть свой просветительский ютуб канал, который смотреть можно бесплатно, книги он дает почитать, которые можно найти в интернете бесплатно и сессия с таким реально полезным специалистом в 2к считай что тоже за даром. Большой плюс в ютуб канале то, что там можно посмотреть видео и рассмотреть Александра, понять приятно ли вообще будет общаться будет с человеком и решить хотели бы вы попробовать работу с ним. В общем да, советую попробовать хотя бы ютуб ("Соответственно психология") и одну, скажем, сессию, потому что будто специалисты такого уровня стоят дороже (что тоже говорит о какой-то продуманной человечности, кстати, потому что люди часто приходят накладками в жизни, и не все могут себе позволить дорогих специалистов, а помощь всё же нужна, поэтому специалисты как Александр на вес золота) кстати можно добавить еще шутку, что я узнала, что Александр в прошлом программист, то есть технарь, и раньше он программировал компьютеры, а теперь мозги, вот такого рода шутка (да не надо кидаться тухлыми яйцами, мне смешно)

Хочу поблагодарить Александра за возможность пообщаться и помощь в решении моих вопросов. Я достаточно сложный клиент, поскольку всегда оптимист и всегда уверена в себе😊 Обычно к психологам обращаются те, кто в депрессии. Но Александр внимательно отнесся именно к моим запросам, рядом определенных научных методов помог найти именно мои слабые места и дал рекомендации, как мне с этим справляться. Очень приятный человек в общении и, что важно, он достаточно просто и очень коротко все объясняет. Уверена, что Вы останетесь довольны, если выберете его, как Вашего личного психолога🤩🤩🤩 Александр, еще раз спасибо за очень быструю и эффективную помощь и удачи и роста в карьере😊

Я всегда довольно скептически относился к работе подобных специалистов, ранее обращался со своим запросом к троим специалистам различной направленности, но опыт работы с ними остался отрицательным. Спустя продолжительное время решился на еще одну попытку разобраться в своих мыслях и проблемах, а помочь мне в этом любезно предложил Александр (за подозрительно для меня малую стоимость, в сравнении со многими), кратко пояснив свою методику терапии, что показалось мне интересным. Честно скажу, настрой перед первой консультацией был никакой, веры в то, что действительно есть специалисты нацеленные на оказание помощи, а не на исключительно заработок, практически не было, оставалась только надежда).
Первая консультация была в большей степени ознакомительной, Александр доходчиво разъяснил мне основные принципы его методики и дальнейшую стратегию, мне как человеку с техническим образованием очень важно четко понимать, как это все работает, и тут же помог мне правильно сформировать запрос, так как я сам четко не понимал, чего в итоге хочу.
По итогу работаем с Александром уже месяц, на мой взгляд динамика положительная, впереди очередная встреча, мне действительно становится лучше.
Так же отдельно хочу отметить очень комфортное общение по любым вопросам и довольно гибким графиком консультаций.

Большое спасибо Александру, высший бал!)